Suunto T6 Bedienungsanleitung

DEBENUTZERHANDBUCH

9SPD/DST-Modus (nur verfügbar, wenn der Armbandcomputer mit einem externenGeschwindigkeits-/Entfernungssensor gekoppelt ist)• Geschwindigkeit, zurück

10Dichtungen und die Oberfläche angreifen und beschädigen würden. Halten Sie denSensorbereich frei von Staub und Sand. Stecken Sie niemals Stifte oder

111.7. BATTERIEWECHSELDer Suunto t6 wird mit einer 3V-Lithiumbatterie des Typs CR 2032 betrieben.Die durchschnittliche Lebenserwartung der Batterie be

12BATTERIE WECHSELVerwenden Sie in Ihrem Suunto-Gerät nur Original-Batteriesätze von Suunto. DasErsatzteilpaket enthält die Batterie sowie einen neuen

133. Entfernen Sie den Batteriefachdeckel und nehmen Sie die Batterie vorsichtigheraus. Achten Sie darauf, das Kontaktblech nicht zu beschädigen.4. Sä

141.8. WECHSEL DER BATTERIE DES SENDERGURTSDer Suunto t6 benötigt eine 3V-Lithiumbatterie des Typs CR 2032. Die durch-schnittliche Lebenserwartung der

15HINWEIS: Wir empfehlen, beim Batteriewechsel gleichzeitig Abdeckung und O-Ringzu ersetzen, damit die Sauberkeit und Wasserdichte des Senders gewährl

161.9.2. WarnhinweiseDie Verwendung des Sendergurts durch Personen mit Herzschrittmacher,Defibrillator oder anderen implantierten elektronischen Gerät

172. DIE BEDIENUNG IHRES SUUNTO T62.1. DISPLAY UND TASTEN

182.2. TASTENSPERREDie Tastensperre verhindert das versehentliche Drücken der Tasten.So aktivieren Sie die Tastensperre:1. Drücken Sie ENTER.2. Drücke

COPYRIGHTDiese Veröffentlichung und ihr Inhalt sind Eigentum der Firma Suunto Oy.Suunto, Wristop Computer, Suunto t6 sowie alle verwendeten Logos sind

192.3. MENÜS

202.3.1. Grundstruktur der Menüs Die Menüs sind unter den Modi hierarchisch angeordnet. Nach der Auswahleines Modus mit UP/DOWN erscheint erst dessen

212.3.3. Navigation innerhalb der MenüsSo navigieren Sie innerhalb der Menüs:1. Scrollen Sie im Menü mit den UP/DOWN-Tasten Der Name des gewählten Mod

223. MODI3.1. ALLGEMEINE INFORMATIONENDer Suunto t6 besitzt vier verschiedene Modi: TIME (Zeit), ALTI/BARO (Höhe/Luftdruck), TRAINING und SPD/DST (Ges

233.2.2. Wecker (Alarm)Sie können drei verschiedene Weckzeiten einstellen. Wenn der Wecker gestellt ist,erscheint das Weckersymbol in der Anzeige.We

24Wecker deaktivierenSo deaktivieren Sie den Wecker:1. Im Time-Menü ist Alarm (Wecker) das erste Menüelement. Drücken Sie ENTER,um es auszuwählen.2. W

25Uhrzeit und Dualzeit einstellenSo stellen Sie Uhrzeit und Dualzeit ein:1. Scrollen Sie im Time-Menü zu Time (Uhrzeit) unddrücken Sie ENTER.2. Wählen

263.2.4. Datum (Date)Das aktuelle Datum wird in der ersten Zeile der Hauptanzeige des Time-Modusangezeigt. Der Wochentag kann in der dritten Zeile der

273.2.5. Allgemeine Einstellungen (General)Das Menü General enthält diverse Grundeinstellungen für Ihren Suunto t6.Tastentöne einstellenBeim Drücken d

28Beleuchtung einstellenMit dieser Einstellung können Sie die Displaybeleuchtung des Suunto t6 anpassen.Hierfür gibt es drei mögliche Einstellungen:•

2INHALTSVERZEICHNIS1. ALLGEMEINE INFORMATIONEN ...61.1. CHECKLISTE ...

29SensorMit dieser Funktion können Sie den Luftdrucksensor Ihres Suunto t6 kalibrieren.Normalerweise ist dies nict erforderlich, doch falls Sie anhand

303.2.6. Einheiten (Units)Im Units-Menü werden die Einheiten und Formate festgelegt, die in allen Funktionendes Suunto t6 verwendet werden. Diese Eins

31Datumsformat einstellenMit der Date-Einstellung wird festgelegt, in welchemFormat das Datum angezeigt wird. Die möglichenFormate sind:• d.m: Tag

32Einstellung des HerzfrequenzformatsMit der HR-Einstellung wird festgelegt, in welchem Format die Herzfrequenzangezeigt wird. Die möglichen Formate s

33Luftdruckeinheit einstellenMit der Pres-Einstellung wird festgelegt, in welcherEinheit der Luftdruck angezeigt wird. Die möglichenFormate sind: •

34Einheit der Auf-/Abstiegsrate einstellenMit der Ascent/Descent-Einstellung wird festgelegt, in welchem Format die Auf-/Abstiegsrate angezeigt wird.

35So ändern Sie die Streckeneinheit:1. Scrollen Sie im Time-Menü zu Units (Einheiten) unddrücken Sie ENTER.2. Wählen Sie Dst (Distanz) und drücken Sie

363.3. ALTI/BARO-MODUSDer Alti/Baro-Modus hat zwei alternative Anzeigen: Die Alti-Anzeige enthältHöhenangaben und damit zusammenhängende Parameter, di

37die Überwachung und Voraussage der Wetterlage, solange Sie sich in gleich-bleibender Höhe befinden.So wechseln Sie zwischen den Gebrauchsfunktionen:

38Abkürzungen:Die dritte Zeile zeigt alternativ Aufstieg, Abstieg oder Uhrzeit. Zwischen diesenInformationen können Sie mit ALT/BACK wechseln.• Aufsti

32.3.3. Navigation innerhalb der Menüs ... 213. MODI ...

39Abkürzungen:Die dritte Zeile zeigt alternativ die Temperatur, den absoluten Luftdruck, die Luftdruck-kurve oder die Uhrzeit. Zwischen diesen Informa

40Referenzhöhe einstellenSo stellen Sie die Referenzhöhe ein:1.Scrollen Sie im Einstellungsmenü zu Refer und drückenSie ENTER.2.Altitude <(Höhe)ist

413.3.5. Speicher (Memory)Mit dieser Funktion können Sie die Wetterdaten der letzten 48 Stunden abrufen.Im Display erscheinen die folgenden Informatio

423.4. TRAINING MODEDer Training-Modus enthält dieFunktionen, die Sie währendeiner Trainingseinheit benötigen.Zusätzlich zu Stoppuhr und Herz-frequenz

43• Durchschnitt (Avg): Zeigt die durchschnittliche Herzfrequenz seit Beginn derAufzeichnung oder Runde.• Höhe: Gibt die Höhe in der gewählten Einheit

443.4.2. Verbinden (Connect)Connect (Verbinden) ist das erste Element des Training-Menüs. Drücken Sie ENTERund wählen Sie Connect, um die Verbindung z

453.4.3. Protokoll (Logbook)Mit dieser Funktion können Sie Trainingsprotokolle ansehen und löschen.Protokolldaten werden immer dann aufgezeichnet, wen

46• Niedrigster Punkt und dessen Protokollzeitpunkt.Zwischen- und Rundenzeitinformationen werden in der folgenden Reihenfolgedargestellt:• Rundenzahl,

47HINWEIS: Um den verbleibenden Protokollspeicherplatz zu kontrollieren, scrollen Sieim Training-Menü zu Logbook und drücken Sie ENTER. Die freie Spei

483.4.4. HF-Grenzwerte (HR limits)Mit dieser Funktion können Sie Ihre angestrebte Herzfrequenzzone definieren. EinAlarmsignal ertönt, wenn Ihre Herzfr

43.4.7. Koppeln (Pair) ...543.5. SPD/DST-MODUS ...

49HINWEIS: Im Protokoll werden die Trainingseinheiten basierend auf den HF-Grenzwerten in verschiedene Zonen gegliedert, auch wenn der HF-Alarm deakt

50So stellen Sie den Intervalltimer ein:1.Scrollen Sie im Training-Menü zu Timers und drückenSie ENTER.2.Interval ist das erste Menüelement. Drücken S

51Aufwärmen (Warm-up)Der Aufwärm-Timer startet nach Sktivierung der Stoppuhr. Nach Ablauf der Aufwärm-zeit ertönt ein Piepton, die Rundeninformation w

52CountdownDer Countdown zählt die Zeit rückwärts bis zum Start. Er misst die verbleibende Zeitund signalisiert beim Erreichen des Nullpunkts den Star

533.4.6. Übersicht (History)In der Übersichtsfunktion werden mehrere Trainingsprotokolle zusammengefasst. Mitdieser Funktion können Sie die im Suunto

54innerhalb jeder HF-Zone. Sie dienen nicht als Alarmfunktion wie die in Abschnitt 3.4.2beschriebenen HF-Grenzwerte. Die HF-Grenzwerte der Übersicht k

556. Schließen Sie nach erfolgreicher Kopplung die Batteriefach-Abdeckung. Falls dieKopplung fehlschlägt und kein Gerät gefundenwird, nehmen Sie die B

563.5. SPD/DST-MODUSDer Speed/Distance-Modus ist verfügbar,wenn der Armband-computer mit einemexternen Geschwin-digkeits-/Entfernungs-sensor gekoppelt

573.5.1. HauptansichtWenn Sie den Speed/Distance-Modus wählen, öffnet sich dessen Hauptanzeige. Siehat drei Zeilen.GeschwindigkeitDie erste Zeile zeig

583.5.3. Automatische Zwischenzeiten (Autolap)Mit dieser Funktion legen sie fest, ob der Suunto t6automatisch nach bestimmten Strecken Zwischenzeitenn

55.5. PC-SCHNITTSTELLE ... 745.6. INSTALLATION ...

593.5.4. Streckenintervalle (Interval)Mit Hilfe dieser Funktion können Sie Streckenintervallefür das Intervalltraining festlegen. Nach Aktivierung der

603.5.5. Geschwindigkeitsbegrenzung (Speed limits)Mit dieser Funktion können Sie einen Alarm einstellen, der Sie über das Über- oderUnterschreiten der

613.5.6. Kalibrierung des drahtlose Geschwindigkeits- und EntfernungssensorsUm den Geschwindigkeits- und Entfernungssensor zukalibrieren, legen Sie zu

624. TRAINIEREN MIT DEM SUUNTO T6 4.1. OPTIMALES TRAININGDieser Abschnitt beschreibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihr Training mit Hilfedes Suu

63Nutzung der durchschnittlichen HerzfrequenzIn der untersten Zeile des Training-Modus kann die durchschnittliche Herzfrequenzder aktuellen Runde in E

64Die folgende Abbildung illustriert verschiedene Trainingsmöglichkeiten. BeachtenSie, dass jeweils nur eine dieser Methoden aktiv sein kann.

65Die Ziffern in der Abbildungen entsprechen den auf der rechten Seite des Displayserscheinenden Intervall-/Grenzwertindikatoren: Warm-up dient zur Fe

664.2. TRAININGSBEISPIELBeispiel: Laura LäuferVor dem Beginnt ihres Intervalltrainings gibt Laura Läufer Herzfrequenzgrenzwerteein. Sie definiert die

675. SUUNTO TRAINING MANAGERSuunto Training Manager ist ein Softwareprogramm, das die Funktionen des Suuntot6 Armbandcomputers unterstützt und ergänzt

68• Sauerstoffaufnahme (VO2)• EnergieverbrauchHinzu kommen weitere Leistungskurven:• Höhe• Geschwindigkeit (bei Verwendung eines Geschwindigkeits- und

61. ALLGEMEINE INFORMATIONENDer Suunto t6 ist Ihr persönlicher Trainingsbegleiter, der Ihnen hilft, Ihre sportlicheLeistung zu steigern. Er misst das

695.2. DIE FENSTER VON SUUNTO TRAINING MANAGERDie Programmoberfläche von Suunto Training Manager ist in fünf Einzelfenstergegliedert. Die Abbildung ze

705.2.1. t6-Fenster (1)Im Fenster "t6 Device" werden die Inhalte Ihres Suunto t6 dargestellt. Von diesemFenster aus wird die Verbindung zwis

715.2.4. Eigenschaftsfenster (4)Das Fenster "Properties" zeigt die im Trainingsfenster ausgewählten Daten im Detail.In diesem Fenster können

725.3. VERFOLGUNG IHRER TRAININGSFORTSCHRITTE

73Suunto Training Manager liefert Ihnen eine umfangreiche Übersicht über IhreTrainingsfortschritte. So öffnen Sie die Trainingsübersicht:.1. Wählen Si

745.4. SYSTEMVORAUSSETZUNGEN• CPU 500 MHz oder schneller• mindestens 64 MB RAM (128 MB empfohlen)• 80 MB freier Speicherplatz auf der Festplatte• Micr

755.6.2. Installieren der USB-Treiber für Suunto-SportinstrumenteDie folgende Anleitung geht davon aus, dass sich auf Ihrem PC bisher noch keineSuunto

76Vergewissern Sie sich abschließend, dass auch der Schnittstellentreiber erfolgreichinstalliert wurde.Öffnen Sie Start - Einstellungen - Systemsteuer

77Installation des seriellen USB-Ports:Die Installation schließt sich automatisch an die des Instruments an. Wiederholen Siezur Installation des serie

786. Klicken Sie auf Fertigstellen, um den ersten Teil der Installation zu beenden undden USB-Port zu installieren.Installation des seriellen USB-Port

7dieser Funkverbindung sind erhöhte Übertragungskapazität, ströungsfreier 2-Wege-Datentransfer und eine Reichweite von bis zu 10 m/33 ft. Herkömmliche

796. SUUNTOSPORTS.COMSuuntoSports.com ist eine Internet-Community für alle Benutzer von Suunto-Instrumenten. Der Service wurde geschaffen, um Ihre Out

804. Klicken Sie auf Register und folgen Sie den Anweisungen, um sich anzumeldenund Ihr Suunto-Instrument zu registrieren. Nach der Anmeldung gelangen

81Ortsbeschreibung betrachten, können Sie den Links folgen, um die persönlichenDaten des Senders dieser Informationen sowie die entsprechenden Protoko

82Informationen sind nur für deren Mitglieder zugänglich. Eine Community kann alsoffene oder geschlossene geschlossene Gruppe angelegt werden. Um an d

837. TECHNISCHE DATENAllgemeines• Betriebstemperatur -20°C bis +60°C/-5°F to +140°F• Lagertemperatur -30°C bis +60°C/-22°F to +140°F• Gewicht 56 g• Wa

84Stoppuhr• Stoppuhrbereich 99 Stunden• Zwischenzeitbereich 99 Stunden• Runden/Zwischenzeiten 100/Protokoll• Auflösung 0.1 sHF• Anzeigebereich 30 bis

85SPD/DSTMindest- und Höchstwerte:• Mindest- und Höchstgeschwindigkeit: min. 2.0 max. 150• Automatische Zwischenzeiten : min. 0.0 max. 99.9• Streckeni

868. GEISTIGES EIGENTUM8.1. COPYRIGHT Diese Publikation und ihr Inhalt sind Eigentum der Firma Suunto Oyj. Sie istausschließlich für den Gebrauch von

879. HAFTUNGSAUSSCHLÜSSE9.1. VERANTWORTUNG DES BENUTZERSDieses Instrument ist nur für den Freizeitgebrauch bestimmt. Der Suunto t6 darf nichtals Ersat

889.4. FCC-KONFORMITÄTDieses Gerät entspricht den Vorschriften in Part 15 der FCC-Grenzwerte (U.S.Federal Communications Commission) für digitale Gerä

81.2. EINSTIEGWenn Sie Ihren Suunto t6 zum ersten Mal verwenden, gehen Sie in folgendenSchritten vor:1. Legen Sie den HF-Sendergurt so an, dass er fes

Suunto Oy 6/2004, 11/2004, 8/2007