Suunto T4C Quick Start Bedienungsanleitung

21deSchnellanleitung

HINWEIS: Sie müssen die Stoppuhr anhalten, bevor Sie die Zeit zurücksetzen können.Wenn der Spitzenwert Ihrer Herzfrequenz den definierten Maximalwert

2.4 Messen der TrainingsintensitätDas Training mit Herzfrequenzmonitoren basiert traditionell auf Herzfrequenzzonen.Die Intensität Ihres Trainings wi

2.5 Verwenden von Suunto Coach (t4c)Suunto Coach ist eine einzigartige Funktion des Suunto t4c und orientiert sich an denTrainingsempfehlungen des Am

SUUNTO CUSTOMER SERVICE+358 2 284 11 60Global helpdesk+1 (800) 543-9124Suunto USA+ 1 (800) 776-7770Suunto Canadawww.suunto.comSuunto websiteenwwwSERVI

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1 Erste Schritte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1 ERSTE SCHRITTE1.1 GrundeinstellungenDrücken Sie eine beliebige Taste, um Ihren Suunto Herzfrequenzmonitor zu aktivieren.Sie werden aufgefordert, Z

HINWEIS: Ihre maximale Herzfrequenz wird standardmäßig automatisch berechnet(210 - 65 % Ihres Alters). Stellen Sie Ihre Activity Class (Aktivitätskla

Kalorienverbrauch angezeigt. Mit Hilfe der Taste [View Back] können Sie zwischen denAnsichten wechseln.20Zusätzlich wird am linken Rand des Bildschirm

1.3 MenünavigationRufen Sie Menüs auf, indem Sie die Taste [Mode] gedrückt halten.Der Suunto t1c verfügt in jedem Modus über ein Menü. Der Suunto t3c

Durch Drücken der Taste [Start Stop] können Sie die Menüsjederzeit verlassen. Diese Quick-Exit-Funktion wird aufdem Display durch ein „X“ angezeigt.7d

2 TRAINIEREN MIT IHREMHERZFREQUENZMONITOR2.1 Anlegen des BrustgurtsLegen Sie den Brustgurt wie abgebildet an und wechseln Sie in den Modus TRAINING,

Personen, die seit längerer Zeit inaktiv waren. Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor Siemit einem regelmäßigen Trainingsprogramm beginnen.2.2 Auf